Thursday, November 20

OMG! Dah 15 tahun?!


Kemas2 drawer, terjumpa membership card nie! OMG!!!!!
To my surprise, my involvement with fitness activities has reach 15yrs.
Each have their own story...


 Aku masih ingat lagi...

Ofis TV3 aku dekat dgn Centrepoint.  So each day, half an hour before lunch break, aku dah terpacak kat fitness centre nie. I force myself to come here sebab time tu badan aku sangat gemuk, berat aku 80kg. Time tu aku terfikir, "Tak boleh jadi, aku mesti buat sumting." Jadi aku memberanikan diri mencuba try-out session selama sebulan. Then after sebulan, aku activatekan membership aku ke enam bulan, then ke setahun and so on. Tapi kat sini aku more to toning up, exercise with machine, treadmill, spinning, aerobic sekali-sekala jer. Kat sini aku lone-ranger sebab I'm the only Malay yang join this place. 



Experience yang ini pun best juga...

Time ni aku dah jadi hsewife sepenuh masa. So aku ada banyak waktu terluang, tak tahu nak buat apa. So me & my clique, decided to take-up cardio class. But in-between, aku join kelas aerobik kat area rumah aku yang dibuat di balai raya, setiap pagi Sabtu. Celebrity Fitness was a new experience for me, back then. Sebab, equipmentnya canggih manggih, then they have Yoga, kick-boxing, body-pump, Pilates. Time tulah aku try semua tu dan belajar benda baharu. Bear in mind, aku join CF yang kat Subang Parade, so of courselah ramai retis join situ, kan? So sambil buat cardio, sambil cuci mata. Time tu yg selalu aku nampak ialah Aqasha & Isma Daniel. Sometimes bila datang rasa malas nak pergi, aku teringatkan Aqasha. Itu yang motivate aku pergi cardio, hahaha! 


Look how chubby I was!!!! Me & my clique at CF Subang Parade. Setahun jer aku join CF.


Setahun kemudian, 2010... 

Aerobic centre yg pertama di SU, Rozza Studio dibuka. So aku terus stop pergi CF dan join Rozza. Di sini cuma aerobic class sahaja, no gim and for ladies only! Then di Rozza pun tak lama, sebab studio tutup....for good! For what reason, tak pasti. 


Tempat baharu, 2011...

Dari Rozza, beralih ke Rafflesia. Tempat baharu, environment pun baharu, more privasi, tapi masih clique yg sama dari Rozza. Macam pemindahan kaum pulak. Hahahah! 




 Lokasi baharu, 2014...

Pusat aerobik yg sama, cuma pindah tempat and more happening! Above is me & my fitness buddies. Korang boleh nmpk ada muka2 yg sama dari Rozza Studio, especially our instructor. Now dah 3 tahun aku dengan Rafflesia. Tak pernah terfikir nak tukar angin sebab aku happy bangat kat sini. Kawan2 pun gila2 macam aku jugak. Tempat nie macam 'detox-stress'. Lately nie, ramai muka2 baharu yg join, which is good. Dapat ramai kawan. Tapi OTAI2 tetap setia, we never leave the place. Maybe sebab tu instructor gelar kami 'otai'. Otai masih berbisa! Hahhah!!!


So, that's how I got involved! Aku sendiri pun tak sangka... dah 15 tahun rupanya. Alhamdulillah. Dan aku bangga dengan pencapaian aku. Walaupun tak banyak, at least I'm better than yesterday. Adios!









Wednesday, November 19

viewpoint




Hari ini aku nak cerita tentang viewpoint, sudut pandangan. As you all know, I start joining this healthy xtvt since 1999. So selama itu juga aku jumpa macam2 orang. Ada yg dah kurus nak kurus lagi. Yang 'sihat' pula sangat komited utk lose weight, ada jenis yg ikut2 kawan, tak kurang juga ada yg cuma nak isi masa lapang. Tapi matlamat kami semua sama, iaitu nak SIHAT!

Tapi selama 4 tahun terjebak dgn xtvt sihat nie, aku notice sumting. I'm proud of myself. Proud yang positif, yg membuat aku nak terus lead a healthy life. Okey, kenapa aku kata 'I'm proud of myself'?' Sebabnya I get compliments from new faces, youngsters yg join our aerobic group. Bila bercerita tentang umur dan aku cakap yang aku dah masuk 4series, ramai yg terkejut malah ada yg kata aku tipu. Bila aku kata aku dah ada 5 anak, lagilah dorang tak percaya, siap jaw-dropping lagi. Kihkihkih.
Bukan nak berlagak but I think I've done a good job there! Hehehe...

Itulah yang dimaksudkan dengan viewpoint. Age isn't a number, it's a viewpoint. Think young, act like one and you'll be healthier. Kalau kita bayangkan diri kita tua, kita akan nampak tua. Antara tips untuk sentiasa nampak muda ialah keep an open mind, try new things. Keep your viewpoint young dan your body will feel younger too. Kita tak nak nampak tua sebelum usia, kan? So, stay positive and your appearance can lie about your age, believe me! 


Me with my two teenage boys and my one and only young lady. And I'm already in 4 series, do I look old?







Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...